Svarta vinbär vitaminer

Röda vinbär näringsvärde Svarta vinbär ger en C-vitaminkick. Få bär och frukter är så rika på C-vitamin som svarta vinbär. gram ger det dubbla dagsbehovet och dubbelt så mycket C-vitamin som en apelsin. Bären innehåller också E-vitamin, folat, kalium och järn. Svarta vinbär skyddar ögonen. 1 Vinbär innehåll Svarta vinbär odlas ofta som trädgårdsväxt. Bären, som är mycket C-vitaminrika, används till gelé, saft och sylt. Man kan även göra likör av svarta vinbär, till exempel crème de cassis, och de används flitigt som brännvinskrydda. Bladen används till inläggningar och te. 2 Resveratrol svarta vinbär Svarta vinbär är en bra källa till flera vitaminer och mineraler. Bären är först och främst rika på det vattenlösliga C-vitaminet, som har flera viktiga funktioner i vår kropp. Vitamin C såsom antioxidant bidrar till att skydda kroppens celler mot oxidativ stress. 3 Röda vinbär nyttigt Mikro-nutrienter. Makro-nutrienter & annat. Totalt 7 näringsämnen av 19 i svarta vinbär uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en ganska låg näringstäthet, och produkten visar sig även vara ganska näringsfattig när alla ämnen räknas samman. 4 Svarta vinbär recept fosterskador. Även om fetthalten är låg i bär var både svarta vinbär, aronia, röda vinbär, havtorn och hallon källa till det fettlösliga vitaminet K. Flera av bären hade även höga halter av karotenoider, men halterna varierade stort mellan bären. Innehållet av beta-karoten var till exempel gånger högre i havtorn och aronia. 5 Björnbär nyttigt Svarta vinbär innehåller vitamin A, B3, C, E, K, Omega 6-fettsyran GLA samt bl.a. kalium, kalcium, fosfor, magnesium, järn, selen och rikligt med flavonoider. Svarta vinbär är ett nyttigt bär som är rikt på C-vitamin. 6 Köp Vitamindryck Svarta Vinbär från Vitamin Well online på Välj mellan hemleverans eller upphämtning i butik. Handla här!. 7 Svarta vinbär är ett riktigt superbär fulla med vitaminer, framför allt C-vitamin, nyttiga antioxidanter, mineraler och fibrer. Superbär kallas bär som är rika närings­ämnen. Och dit hör verkligen svarta vinbär. Utöver näringsämnen som vitaminer och även mineraler, innehåller bäetr stora mängder antioxidanter. – Alla bär. 8 Svarta vinbär är ett skapligt näringstätt livsmedel, g ger ca 11% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen. Näringsämnen Svarta vinbär ( g) Fettlösliga Vitaminer. 9 Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per g. 10 Svarta vinbärspulver innehåller också vitamin A, B3, C, E, K, Omega 6-fettsyran GLA samt bl.a. kalium, kalcium, fosfor, magnesium, järn, selen och rikligt med flavonoider. Antocyaniner tros kunna förebygga många sjukdomar. De tros särskilt kunna verka skyddande för ögonen, hjärnan. 11