Vad väger mest muskler eller fett

1 kg fett volym Det är inte fel att säga att muskler väger mer än fett – faktiskt nästan 20 procent mer. Det beror på att fettceller först och främst innehåller triglycerider, som är lättare än de proteiner och det vatten som muskelceller består av. Omkring 87 procent av en fettcell består av fett. 1 Hur vet man om det är fett eller muskler Ja, även om 1 kg fett naturligtvis väger lika mycket som 1 kg muskler väger muskler 20 procent mer än fett i förhållande till volym (källa: illustrerad vetenskap). En kubikcentimeter muskel väger 1,06 gram, medan motsvarande volym av fettvävnad endast väger 0,9 gram. 2 Alternativ till wellobe Det korta svaret: Ja, till viss del väger muskler mer än fett; om du helt enkelt tar en skål med fett och jämför den med en skål med samma storlek med muskler, kommer muskeln att väga mer. Men det är bara en förklaring i de enklaste termerna – det finns mycket mer som går in i den frågan, särskilt hur din kropp reagerar på dessa. 3 Ju mer jag tränar desto mer går jag upp i vikt Muskler väger mer än fett. Skillnaden sägs vara ca % Muskler kg liter och fett kg liter. Men jag ser inte hur det går ihop med bilder liknande denna? Här ser skillnaden ut att vara mycket större. 4 Densitet fett Ett kilo muskelmassa väger exakt lika mycket som ett kilo fett. Skillnaden är att muskler är mer kompakta än fett, vilket innebär att personer med mer muskelmassa har ett mer tonat, stramare utseende än de som har mer fett. 5 Hur snabbt bygger man muskler Leila Söderholm, motivationsexpert: Hej! Att bygga muskler är fantastiskt för att svarva till kroppen. Att muskler väger mer än fett stämmer visserligen, men det skiljer inte mycket. En kubikcentimeter muskler väger cirka 1,1 gram jämfört med fett som väger cirka 0,9 gram. 6 Folk säger att muskler väger mer än fett. Ett kilo muskelmassa väger ett kilo och ett kilo fett väger ett kilo. Men det man menar är att muskelmassa har högre densitet än fett. Musklers densitet är kg/liter vilket kan jämföras med fettvävnadens densitet kg/liter. 7 Ett kilo muskelmassa väger ett kilo och ett kilo fett väger ett kilo. Men det man menar är att muskelmassa har högre densitet än fett. Musklers densitet är kg/liter vilket kan jämföras med fettvävnadens densitet kg/liter. 8 Tror jag läste nånstans att muskler väger ~30% mer än fett. Är inte helt säker dock. En kubikdecimeter (en liter) fett väger omkring kilo, samma volym muskler väger omkring kilo. Det ger en densitetskillnad på omkring 15% till musklernas fördel. 9 Flera studier har visat att testosteronnivåerna sjunker signifikant, om man drar ner fettintaget från runt 30 % av energin till 15 %. Om det även påverkar själva muskeltillväxten hos någon som styrketränar är inte undersökt, men de flesta kroppsbyggare brukar vara väldigt måna om sina testosteronnivåer. 10